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MyWhooshのEnduranceカテゴリを開くと、89種類ものワークアウトがズラリと並んでいます。「Base Miles」「Zone 2 Endurance」「Mitochondria」…名前だけでは違いがわかりにくく、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事...

「ダイレクトドライブ式トレーナーの準備が面倒で、結局トレーニングをサボってしまう」「複数のバイクを持っているのに、毎回カセットを交換するのが億劫」「3本ローラーの走行感は好きだけど、落車が怖くて手が出ない」 インドアトレーニングを続けるう...

FTPがなかなか伸びない、レースで高強度の反復についていけない。そんな悩みを抱えているサイクリストに試してほしいのが、MyWhooshに収録されている40/20インターバルシリーズです。40秒間のハードエフォートと20秒間のリカバリーを繰り返すこのフォーマ...

Zwiftの月額料金が値上げされ、インドアトレーニングのコストが気になっている方も多いのではないでしょうか。年間で24,000円の出費は、実走にも費用をかけたいサイクリストにとって軽くない負担です。そんな中、注目を集めているのが完全無料のバーチャル...