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【完全ガイド】Zwiftレースデビュー!カテゴリー選びから必須テクニックまで徹底解説
「Zwiftでのライドにも慣れてきたし、そろそろレースに挑戦してみたい!」「でも、レースって何だか難しそう…カテゴリーってどうやって選ぶの?」「レース中にどう動けばいいのか、全然わからない…」 Zwiftレースデビューを前に、そんな期待と不安を感じて... -
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Zwiftで無酸素能力を爆発させろ!目的別おすすめワークアウト徹底解説
「レース終盤のスプリントで勝ちたい」「アタックについていける脚が欲しい」「短い坂をパワフルに登りたい」——そんな願いを持つサイクリストにとって、無酸素運動能力の向上は欠かせません。無酸素運動とは、短時間で非常に高いパワーを発揮する運動のこ... -
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【2025年版】Zwiftにおすすめのスマートトレーナー完全ガイド!選び方と人気モデル比較
インドアサイクリングの世界に革命をもたらした「Zwift(ズイフト)」。ゲーム感覚で世界中のサイクリストと繋がり、楽しくトレーニングできることから、多くのロードバイクユーザーに支持されています。そのZwift体験を最大限に引き出す鍵となるのが「ス...