ロードバイク– category –

FTP Builder 2週目を無事完走しました！ この記事では、2週目の具体的なトレーニング内容と、実際に感じた効果や感想を共有します。「FTP Builderってどんな感じ？」「2週目はキツいのかな？」と気になっている方の参考になれば嬉しいです。 1週目から基本...

はじめに：ロードバイクにおけるアイウェアの重要性と選び方のポイント ロードバイクを安全かつ快適に楽しむために、アイウェアは欠かせない装備です。単なる日差し除けではなく、紫外線、飛び石、虫、風雨から目を守る保護機能、路面状況を正確に把握する...

さらなる高みを目指してZwiftのFTP Builderプランに挑戦を開始しました。この記事では、FTP Builder 1週目を終えた時点でのリアルな体験談、身体や気持ちの変化について、詳細にレポートしていきたいと思います。 「FTP Builderって実際どうなの？」「キツ...

バーチャルサイクリングプラットフォームZwiftでは、人気の月間レースシリーズ「ZRacing」が5月も開催中です！今月は美しい日本風ワールド「Makuri Islands」を舞台にした「Makuri May」として、全4ステージが用意されています。 「Makuri May」のステージ...

「サイクリングをもっと楽しく、もっと効率的にしたい！」そう考えるサイクリストにとって、サイクルコンピューター（サイコン）は今や必須のアイテムです。数あるブランドの中でも、多くのサイクリストから絶大な信頼を得ているのがGarmin（ガーミン）。...

「Zwiftでもっと速く、もっと長く走れるようになりたい！」多くのサイクリストがそう願って、日々バーチャルライドを楽しんでいることでしょう。高強度のインターバルやレースに挑戦するのも素晴らしいですが、実は「楽だけど、ちょっときつい」と感じるZo...

「FTPを上げて、もっと速く、もっと楽に走れるようになりたい！」「Zwiftのワークアウトメニューが多すぎて、自分に合うものが選べない…」 もしあなたがこのように感じているなら、この記事はきっと役に立つはずです。 Zwiftは、室内トレーニングを楽しく...

Zwiftでのトレーニング、楽しんでいますか？ バーチャル空間で世界中のサイクリストと一緒に走れるZwiftは、モチベーションを高く保ちながらトレーニングできる素晴らしいプラットフォームです。 「もっと速くなりたい」「レースで結果を出したい」「坂を...

もっと遠くまで楽に走りたい」「あの峠をもう少し速く登れたら…」「レースでライバルに勝ちたい！」 ロードバイクに乗っていると、誰もが一度はこう感じるのではないでしょうか？ 自己流でただ距離を乗るだけでもある程度は上達しますが、あるレベルで伸び...

「運動不足を解消したい」「健康的にダイエットしたい」「何か新しい趣味を始めたい」そんな風に考えているあなたへ。風を切って走る爽快感が魅力の「ロードバイク」は、実は驚くほどダイエットや健康維持に効果的な選択肢なんです。 この記事では、ロード...

ロードバイクのヒルクライム（登り坂）は、多くのサイクリストにとって挑戦であり、同時に大きな達成感をもたらす醍醐味でもあります。「坂は苦手…」「どうすればもっと楽に登れるの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 ヒルクライムは体力だ...

ロードバイクのダウンヒル（下り坂）は、風を切る爽快感とスピード感が魅力ですが、同時に高いリスクも伴います。一瞬の操作ミスや判断の遅れが大きな事故につながる可能性も。しかし、正しいテクニックと注意点を理解し、実践すれば、ダウンヒルはもっと...