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もっと遠くまで楽に走りたい」「あの峠をもう少し速く登れたら…」「レースでライバルに勝ちたい！」 ロードバイクに乗っていると、誰もが一度はこう感じるのではないでしょうか？ 自己流でただ距離を乗るだけでもある程度は上達しますが、あるレベルで伸び...

RSpecでのRailsテスト記述、もっと楽にしたいと思いませんか？ shoulda-matchers は、テストコードを驚くほど簡潔にし、可読性を高めるための強力な味方です。この記事では、shoulda-matchers の導入から実践的な使い方まで、初心者にもわかりやすく解説し...

「運動不足を解消したい」「健康的にダイエットしたい」「何か新しい趣味を始めたい」そんな風に考えているあなたへ。風を切って走る爽快感が魅力の「ロードバイク」は、実は驚くほどダイエットや健康維持に効果的な選択肢なんです。 この記事では、ロード...

ロードバイクのヒルクライム（登り坂）は、多くのサイクリストにとって挑戦であり、同時に大きな達成感をもたらす醍醐味でもあります。「坂は苦手…」「どうすればもっと楽に登れるの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 ヒルクライムは体力だ...

ロードバイクのダウンヒル（下り坂）は、風を切る爽快感とスピード感が魅力ですが、同時に高いリスクも伴います。一瞬の操作ミスや判断の遅れが大きな事故につながる可能性も。しかし、正しいテクニックと注意点を理解し、実践すれば、ダウンヒルはもっと...

Zwiftに新たな「ミニチャレンジ」が登場しました！その名も「Hell of a Route Chaser Challenge」。最近追加されたZwiftのフランスワールドの新ルート5つを走破することが目標となる、期間限定(?)のチャレンジです。 この記事では、この新しいチャレンジの...

Zwiftでのライド中、「ちょうど良いペースで一緒に走ってくれる人がいればなぁ」「グループライドに参加したいけど時間が合わない…」と感じたことはありませんか？ そんな悩みを解決してくれるのが、Zwiftの人気機能Robo Pacer（ロボペーサー）です。 2020...

屋外でのライドが気持ち良い季節になってきましたが、インドアトレーニングでしっかり基礎を作っておきたい、仲間と一緒に目標を持ってトレーニングしたい、と考えているZwifterも多いのではないでしょうか？ そんなあなたにぴったりのイベントが、Zwiftで...

「ダイエットがなかなか続かない」「健康のために運動したいけど、天気が悪いとやる気が…」そんな悩みを抱えていませんか？ 大人気のインドアサイクリングアプリZwift（ズイフト）なら、天候に左右されず、まるでゲームのように楽しみながら効果的な運動が...

「ロードバイクに乗り始めたけど、汗でジャージがベタベタ…」「走り終わった後の汗冷えがツラい…」そんな経験はありませんか？ ロードバイクは想像以上に汗をかくスポーツ。サイクルジャージの下に何を着るかは、ライドの快適性を大きく左右する重要なポイ...

これまでに【入門編】で基本を学び、【応用編】でTraitや関連付けなどのテクニックを習得しました。 この【実践編】では、FactoryBotをRSpecテストの中でさらに効果的に活用し、テスト全体の効率と保守性を高めるためのTipsとベストプラクティスを集めまし...

【入門編】では、FactoryBotの基本的な使い方とファクトリ定義を学びました。テストデータ作成が少し楽になったのではないでしょうか？ この【応用編】では、FactoryBotをさらに使いこなすための応用テクニックに焦点を当てます。具体的には、以下の機能を...