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サイクリング中に突然「プシュー…」。ロードバイクに乗る上で、パンクは避けて通れないトラブルの一つです。もし出先でパンクしてしまったら？ JAFを呼ぶ？ 近くの自転車店を探す？ いえ、ロードバイク乗りなら自分で応急処置できるのが理想です。そのため...

念願のロードバイク納車、おめでとうございます！ これから始まる新しいサイクルライフに、胸を躍らせていることでしょう。しかし、ロードバイクを安全・快適に楽しむためには、自転車本体以外にもいくつか揃えておくべき大切なアイテムがあります。 「何...

「ロードバイクの空気入れ、毎回大変…」「正しい空気圧って？どのポンプを選べばいいの？」 ロードバイクの性能を最大限に引き出し、パンクを防ぎ、快適なサイクリングを楽しむために、空気圧管理は絶対に欠かせません。そして、その要となるのが高性能な...

ロードバイクにとってライトは、単に暗い道を照らすためだけのものではありません。日本の道路交通法では夜間やトンネル内の走行時にライト（前照灯・尾灯）の点灯が義務付けられていますし、昼間でもライトを点灯させる（デイライト）ことで、自動車や歩...

ロードバイクに乗る際のヘルメット着用は、現在日本では努力義務となっています。しかし、法律以前に、万が一の事故から自分の命を守るためにヘルメットは絶対に不可欠な装備です。 「どんなヘルメットを選べばいいの？」「軽くてかっこいいのが欲しいけど...

最新のRails 8（またはRails 7以降）では、Importmap と Propshaft が標準となり、Node.jsへの依存を減らしたシンプルなフロントエンド開発が推奨されています。しかし、「高機能な管理画面UIを効率よく導入したい」「外部ライブラリのCSSやJSのアセット管...

はじめに：rbenvとは？なぜUbuntu開発で必要なのか？ UbuntuでRubyを使った開発を行う際、プロジェクトごとに異なるRubyバージョンを使用したい、あるいは最新のRubyバージョンを試したい、といった場面に直面することがよくあります。システムに直接Ruby...

Visual Studio Code (VSCode) は、その高いカスタマイズ性と豊富な拡張機能により、多くの Ruby on Rails (Rails) 開発者に選ばれています。しかし、初期設定のままでは Rails 開発のポテンシャルを最大限に引き出せているとは言えません。 「コード補完が...

Zwiftを使っていて、「もっと速くなりたい」「FTPを効率的に上げたい」と思っている方は多いのではないでしょうか？FTP（Functional Threshold Power）は、1時間持続できる限界パワーの指標であり、ロードバイクのパフォーマンスを測る上で非常に重要です...

Ubuntu Node.js / npm インストール 簡単ガイド：nvm (推奨) vs apt 比較【2025年版】 UbuntuでNode.js開発を始めるには、Node.js本体と、パッケージ管理ツールnpmのインストールが必要です。この記事では、UbuntuにNode.jsとnpmをインストールする主要な2...

Zwiftで速くなりたい！でも、レベルもゲーム内通貨「Drops」もまだ十分じゃない…。 「今の自分のレベルで、何を買うのが一番コスパが良いんだろう？」 「どのタイミングで、どのフレームやホイールに投資すべき？」 そんな悩みを抱えるZwifterは少なくあり...

Zwift（ズイフト）を始めたばかりの方も、すでに楽しんでいる方も、「レベルアップ」は大きなモチベーションになりますよね。「どうすれば効率よくレベルを上げられるの？」「レベルが上がったら、どんな良いことがあるの？」「どの機材を買うのがおすすめ...