ロードバイク– category –

「どのレーサーパンツを選べば失敗しない？」その答えがここに 「パールイズミのパンツ、種類が多すぎて選べない…」「初心者向けと上級者向けの違いがわからない…」「本当にお尻の痛みは軽減されるの？」 こんな悩みを持つサイクリストの皆さんへ。 私は過...

ロードバイクの走りを劇的に変えるホイール選び。どのモデルを選べば、より速く、より快適に走れるのか迷っていませんか。 フルクラム（FULCRUM）は、イタリアの名門カンパニョーロの姉妹ブランドとして2004年に誕生。航空宇宙工学のエンジニアたちが生み...

シマノが満を持してリリースした機械式12速ロードグループセット「105 12速（R7100シリーズ）」。これまで電動専用だった12速技術を機械式で実現した革新的なグループセットが、ロードバイク業界に与える影響は計り知れません。 市場に登場して話題となっ...

楽しいサイクリングの後、グローブを外した瞬間のあのモワッとした匂い…気になりますよね？しっかり洗っているはずなのに、なぜか取れないしつこい汗の匂いに、悩んでいるサイクリストは少なくありません。 普通の洗濯では、繊維の奥深くに染み込んだ汗や...

うだるような暑さが続く日本の夏。ロードバイクで風を切って走るのは最高に気持ち良いですが、まとわりつく汗やジリジリと照りつける日差しは、サイクリストにとって大きな悩みです。 「高価なサイクルウェアには手が出しにくい…でも、夏のライドを少しで...

いよいよFTP Builderプログラムの最終週「Week 6」を迎え、これまでの積み重ねが実走や身体能力にどんな変化をもたらすのか、気になる方も多いはずです。 ここでは、Week 6の具体的なワークアウト内容とその狙い、実際の効果やVO2MAX・持久力スコアの推移...

FTP BuilderのWeek 5が完了しました。トレーニングもいよいよ終盤に差し掛かり、その名の通り「Threshold」という高負荷の内容が少しずつ増えてきています。 それでも、強度の低い持久走とバランスよく組み合わせられているため、無理なく継続できる構成に...

FTP BuilderのWeek 4に突入すると、これまでの基礎構築フェーズから一段階進み、スイートスポットゾーンを活用したトレーニングが増えてきます。スイートスポットゾーンは、多くのライダーにとって「きついけれど持続可能な負荷」と感じられる強度で、FTP...

「ロードバイクのトレーニング効果をもっと高めたい！」「心拍計って種類が多くて、どれを選んだらいいの？」そんな疑問や悩みをお持ちではありませんか？ 心拍計は、あなたのライドをより科学的で効率的なものに変え、目標達成を力強くサポートしてくれる...

FTPを向上させるため、数ヶ月かけて体系的に進める「FTP Builder」プログラム。3週目まで進む中で、Garminのトレーニングステータスが「アンプロダクティブ」と表示される場面がありました。しかし、これは焦る必要のない状況です。 FTP Builderは、トレー...

夏の太陽が照りつける中、風を切って走るサイクリングは最高の気分転換になりますよね。しかし、「汗でベタベタ…」「日差しが強くてバテる…」そんな夏のサイクリングの悩み、あなたも抱えていませんか？ その解決策は、ずばり「夏用サイクルジャージ」選び...

360度カメラの新たなスタンダードとして注目されるInsta360 X5。もしあなたがこれからInsta360 X5を手に入れてロードバイクでの撮影を始めようと考えているなら、どんなアクセサリーを揃えれば良いか迷いますよね。 この記事では、Insta360 X5をロードバイ...