BLOG

MyWhooshのEnduranceカテゴリを開くと、89種類ものワークアウトがズラリと並んでいます。「Base Miles」「Zone 2 Endurance」「Mitochondria」…名前だけでは違いがわかりにくく、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事...

「ダイレクトドライブ式トレーナーの準備が面倒で、結局トレーニングをサボってしまう」「複数のバイクを持っているのに、毎回カセットを交換するのが億劫」「3本ローラーの走行感は好きだけど、落車が怖くて手が出ない」 インドアトレーニングを続けるう...

FTPがなかなか伸びない、レースで高強度の反復についていけない。そんな悩みを抱えているサイクリストに試してほしいのが、MyWhooshに収録されている40/20インターバルシリーズです。40秒間のハードエフォートと20秒間のリカバリーを繰り返すこのフォーマ...

春のライドは気持ちいい。でも花粉症のサイクリストにとって、2月から5月は「走りたいのに走れない」ジレンマの季節です。不織布マスクを着けて走ってみても、呼吸は苦しいしサングラスは曇る。かといってマスクなしではくしゃみと鼻水で走行どころではあ...

夏のロングライド、ボトルの水がぬるくなって飲む気が失せる。サイクリストなら誰もが経験したことのある悩みですよね。 プラスチック製の保冷ボトルでは、30度を超える炎天下だと1〜2時間で保冷効果が薄れてしまいます。かといってステンレスボトルに切り...

夕暮れの交差点で、横から来る車にちゃんと気づいてもらえているだろうか。自転車通勤やロングライドを楽しむサイクリストなら、一度はそんな不安を感じたことがあるはずです。 一般的なテールライトの配光角度は約220度。真後ろからは見えても、斜め横や...

ロードバイクのタイヤ交換時期が近づくと、「次こそは最高のタイヤを選びたい」と考えますよね。チューブレスレディタイヤの選択肢は年々増えていて、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いはずです。 そんな中で、多くのサイクリストが最終的にたどり...

「運動不足を解消したいけど、ジムに通う時間がない」「マンション住まいだから騒音が気になる」。こうした悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 在宅勤務の普及で運動不足が深刻化する中、自宅で本格的なトレーニングができるスピンバイクへの...

完成車についてきたホイールで走っているけど、もっと軽快に走りたい。ヒルクライムでライバルに差をつけたい。そんな悩みを抱えるロードバイク乗りは多いですよね。 ホイールのアップグレードは、バイクの走りを劇的に変える最も効果的なカスタムのひとつ...

ロードバイクに乗り始めると、必ず直面するのが「チューブをどう選べばいいのか」という問題です。ショップやAmazonを見ると、パナレーサー、コンチネンタル、シュワルベなど様々なブランドがあり、さらにバルブ長やサイズ、素材の違いもあって、どれを買...

ライド中のコンビニ休憩や補給で、愛車を停めるたびに盗難が心配になりませんか。かといって重くて嵩張るチェーンロックをサドルバッグに入れるのは現実的ではありませんよね。 軽量なワイヤーロックは持ち運びやすい反面、ハサミ1本で切られてしまうリス...

SPDペダルを使っていて、クリップインがうまくいかずヒヤッとした経験はありませんか。信号待ちからの発進で焦ってペダルをキャッチできなかったり、トレイルで再乗車するときにもたついてしまったり。従来のSPDクリートは「つま先をペダルに引っかけて踏...