2026年– date –

FTPがなかなか伸びない、レースで高強度の反復についていけない。そんな悩みを抱えているサイクリストに試してほしいのが、MyWhooshに収録されている40/20インターバルシリーズです。40秒間のハードエフォートと20秒間のリカバリーを繰り返すこのフォーマ...

春のライドは気持ちいい。でも花粉症のサイクリストにとって、2月から5月は「走りたいのに走れない」ジレンマの季節です。不織布マスクを着けて走ってみても、呼吸は苦しいしサングラスは曇る。かといってマスクなしではくしゃみと鼻水で走行どころではあ...

夏のロングライド、ボトルの水がぬるくなって飲む気が失せる。サイクリストなら誰もが経験したことのある悩みですよね。 プラスチック製の保冷ボトルでは、30度を超える炎天下だと1〜2時間で保冷効果が薄れてしまいます。かといってステンレスボトルに切り...

夕暮れの交差点で、横から来る車にちゃんと気づいてもらえているだろうか。自転車通勤やロングライドを楽しむサイクリストなら、一度はそんな不安を感じたことがあるはずです。 一般的なテールライトの配光角度は約220度。真後ろからは見えても、斜め横や...

ロードバイクのタイヤ交換時期が近づくと、「次こそは最高のタイヤを選びたい」と考えますよね。チューブレスレディタイヤの選択肢は年々増えていて、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いはずです。 そんな中で、多くのサイクリストが最終的にたどり...

「運動不足を解消したいけど、ジムに通う時間がない」「マンション住まいだから騒音が気になる」。こうした悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 在宅勤務の普及で運動不足が深刻化する中、自宅で本格的なトレーニングができるスピンバイクへの...

完成車についてきたホイールで走っているけど、もっと軽快に走りたい。ヒルクライムでライバルに差をつけたい。そんな悩みを抱えるロードバイク乗りは多いですよね。 ホイールのアップグレードは、バイクの走りを劇的に変える最も効果的なカスタムのひとつ...

ロードバイクに乗り始めると、必ず直面するのが「チューブをどう選べばいいのか」という問題です。ショップやAmazonを見ると、パナレーサー、コンチネンタル、シュワルベなど様々なブランドがあり、さらにバルブ長やサイズ、素材の違いもあって、どれを買...

ライド中のコンビニ休憩や補給で、愛車を停めるたびに盗難が心配になりませんか。かといって重くて嵩張るチェーンロックをサドルバッグに入れるのは現実的ではありませんよね。 軽量なワイヤーロックは持ち運びやすい反面、ハサミ1本で切られてしまうリス...

SPDペダルを使っていて、クリップインがうまくいかずヒヤッとした経験はありませんか。信号待ちからの発進で焦ってペダルをキャッチできなかったり、トレイルで再乗車するときにもたついてしまったり。従来のSPDクリートは「つま先をペダルに引っかけて踏...

秋から冬にかけてのサイクリングで、ウェア選びに悩んだことはありませんか。朝は冷え込むのに日中は汗ばむ、急に雨が降ってきて寒さと濡れのダブルパンチ、かといって厚手のジャケットは動きにくくて重い。そんな秋冬ライドの「あるある」を解決するのが...

ロードバイクの洗車、どうしていますか？ 週末のライドから帰ってきて、泥や砂埃で汚れた愛車を見るたびに「キレイにしたいけど面倒だな」と思ってしまいますよね。かといってスポンジでゴシゴシこすると傷がつきそうで怖いし、高圧洗浄機は値段も高いうえ...